Sonja Bakker dieet
Tegenwoordig is het populairste dieet in Nederland dat van Sonja Bakker. Sonja Bakker is een begrip als gewichtsconsulente. Haar dieet is erop gebaseerd dat je je dieet door middel van individuele begeleiding afstemt op je eigen behoeften en jezelf daarmee een nieuwe levensstijl aan kan meten. Dit is een hele goede gedachte. Eigenlijk sluit de hoofdmoot van de adviezen op deze website op deze gedachte aan.
Let bij het eten nog op het volgende; ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een zwerver. Des te later op de dag, des te minder je verbrandt. Eet na 7 uur ’s-avonds niets meer. Maar drink wel veel water en dergelijke; dat vult en spoelt lekker door.
Filed under: Dieet on September 24th, 2008
Leave a Reply