Atkins
Geen koolhydraten. Simpeler kunnen wij het niet verwoorde. Atkins is super populair in Amerika; weinig koolhydraten eten! Teveel koolhydraten kunnen zorgen voor teveel insuline, dat vervolgens zorgt voor een hongeraanval.
Een man heeft op een dag ongeveer 2500 kCal nodig, en een vrouw ongeveer 2000 kCal. En een zak paprika-chips heeft vaak al 2000 kCal! Een Big Mac heeft ongeveer 500 kCal.
Filed under: Dieet on September 24th, 2008
Leave a Reply