Afslankdieeten en afvaldieet
Er worden ontzettend veel dieeten aangeboden. De vraag is of alle dieeten wel gezond zijn. Lees onderstaand meer over de meest bekende dieeten.
Tegenwoordig is het populairste dieet in Nederland dat van Sonja Bakker. Daarnaast is natuurlijk Montignac al jaren een topper, een hype in de jaren ‘90 van de vorige eeuw. Verder kan je denken aan de aloude WeightWatchers, famous in de jaren ‘80 van de vorige eeuw. Verder is begin van deze eeuw, rond 2000, Atkins populair geworden. Lees van elk dieet de essentie en de voor- en nadelen.
Tot slot ter algemene overweging. Hoe kan je op een verstandige en gezonde manier afvallen? Het advies is ontzettend simpel en helder. Je kan ontzettend ingewikkeld gaan doen, maar het gaat om het volgende principe: ‘elk pondje komt door het mondje’. Daarom; eet niet teveel en verbrand meer!
Filed under: Dieet on September 24th, 2008
Leave a Reply